По теме

Перед тем как мы начнем, обратимся к анатомии. Анальное отверстие состоит из двух колечек мышц — сфинктеров. И если одним из них, внешним, тем, который мы видим, человек может управлять осознанно, то второй (он находится примерно на расстоянии фаланги от первого) не подчиняется человеческой воле, поэтому сжимается всякий раз, когда на него оказывают давление. Именно он зачастую является причиной всех дискомфортных или болевых ощущений, так что в отношении него необходимо проявлять особую бережность. На расстоянии 5-7 сантиметров, на той стенке ануса, которая направлена в сторону лобковой кости, можно нащупать небольшое уплотнение. Это простата — одна из желез мужского организма. Она выполняет две функции: в ней вырабатывается секрет, который входит в состав семенной жидкости, а еще она играет роль клапана, закрывая выход из мочевого пузыря во время эрекции. Правильная стимуляция этой зоны может доставить мужчине незабываемое удовольствие. Массаж простаты, кстати, входит в перечень профилактических мер в отношении простатита.
Перед тем как приступать к анальным ласкам, необходимо поговорить с партнером, обсудить его желания, переживания или даже страхи. Первое и самое главное в этом разговоре — то, как мужчина воспринимает такую стимуляцию на психоэмоциональном уровне. То есть ему может нравиться, когда во время секса или оральных ласк ты дополнительно ласкаешь его сзади, но он не будет заострять внимание на таких прикосновениях или каждый раз будет отстраняться или даже запрещать тебе ласкать себя в этом месте.

Ласки в области анального отверстия многие представители сильного пола воспринимают как нечто запретное или неприличное, не свойственное их представлению о том, что значит быть настоящим мужчиной. В таком случае, если ты замечаешь, что партнеру приятно, когда ты ласкаешь его анальное отверстие пальцами, игрушкой или языком, важно поговорить с ним о его чувствах. Скажи прямо, что замечаешь, что ему нравятся такие ласки и что хочешь доставить ему еще большее удовольствие. Можешь объяснить, что такое желание не влияет на его ориентацию, так как набор конкретных сексуальных практик никак не сказывается на его влечении к женщинам (такой страх есть у многих представителей сильного пола).

Если партнер не против таких ласк и хотел бы попробовать, можно приступать к активным действиям. Если же он колеблется и сомневается в себе или в тебе — стоит отложить эту идею на неопределенный срок. Мы составили небольшой чек-лист, соблюдение которого очень важно при стимуляции анального отверстия и простаты:

Его должно быть много. Анальное отверстие не выделяет естественную смазку, как это делает влагалище, поэтому для комфортного проникновения какого-либо предмета в анальное отверстие дополнительная смазка просто жизненно необходима. Предпочтение стоит отдать лубриканту на силиконовой основе: он дольше сохнет и обеспечивает более деликатное скольжение. Но подойдет и лубрикант на водной основе, у него даже есть некоторые преимущества по сравнению с силиконовым: он не оставляет пятен на одежде и постельном белье, а также ощущения липкости.

При анальной стимуляции пальцами лубрикант необходимо нанести не только на них, но и на само анальное отверстие. Если в какой-то момент ты или партнер почувствуете, что смазки становится недостаточно, без сомнения добавляйте еще и еще, до тех пор пока к мужчине не вернется чувство комфорта. Стоит сказать четкое «нет» лубрикантам с эффектом охлаждения и тем смазкам, в составе которых есть компоненты со свойствами анестетика. Дело в том, что боль — это очень важный индикатор того, что с организмом происходит что-то не то. Маскируя боль, можно подвергнуть себя опасности, связанной с внутренними травмами, которые точно будут лишними в анальных играх.

Это важная часть сексуальных игр, связанных с анальным отверстием. Во время анального секса обязательно использовать презерватив, а во время анального петтинга логично пользоваться перчатками. Во-первых, это избавит тебя от необходимости бежать в ванную и тщательно отмывать руки, чтобы перейти к ласкам другой зоны, например полового члена. А во-вторых, это позволит свести к минимуму возникновение микротравм на слизистой, которые можно нанести, имея чересчур длинные ногти или пару заусенцев. К тому же латексные или медицинские перчатки в сочетании с лубрикантом подарят партнеру невероятно нежные и бархатные прикосновения.

Если ты хоть раз выступала в качестве принимающей стороны в анальных играх, то прекрасно понимаешь, как важно, чтобы партнер обладал терпением и выдержкой. Лаская мужчину сзади, ты должна помнить, что в этом деле недопустимы спешка и резкие движения. Деликатность, медлительность и плавность — это практически залог успешной анальной стимуляции. Если ты с самого начала не уделишь достаточное количество времени расслаблению обоих сфинктеров, то дальнейшее проникновение вряд ли принесет партнеру приятные ощущения.

Изучаем его тело

Не бойтесь экспериментировать и говорить со своим избранником во время секса, следите за его дыханием, прикасаясь к тем или иным местам. В первую очередь, Вы должны быть заинтересованы в удовлетворении любимого. Вас должно возбуждать то, что нравится ему. Не стоит торопиться довести его до оргазма. Особого смысла в скорости нет: ощущения будут не такими фееричными. Но все же, время от времени, быстрый секс приветствуется.

Играйте, наблюдайте, изучайте. Пользуйтесь проницательностью – это качество дано каждой женщине. Будьте с мужчиной искренними и открытыми – они это оценят. Включайте свою фантазию и не бойтесь исполнять то, что возникает в Ваших мыслях. Не бойтесь прикасаться к его телу. Легкие прикосновения очень возбуждают. Следите за его дыханием, поведением. Таким образом, Вы сможете обнаружить эрогенные зоны мужчины. В дальнейшем стимулируйте их прикосновением пальцев рук, губами, языком. Возбуждайте его ласками, не прикасаясь к самому главному. Разожгите огонь в его желании.

Тайны женского оргазма

Девушкам нравится, когда у тебя стояк !!!

Важные нюансы

— В процессе подготовки к анальному проникновению не забывай, что можно дополнительно стимулировать еще и половой член. Это не только отвлечет мужчину от неприятных ощущений и чувства дискомфорта, которые могут возникнуть в самом начале, но и позволит ему получить дополнительное удовольствие.

— Никаких толкающих движений. Ни в коем случае не старайся вставить пальцы в анальное отверстие одним движением, пусть даже оно будет плавным. Проникновение нужно начинать с мягких ласк наружной части анального отверстия, так как именно там расположено огромное количество нервных окончаний. Когда почувствуешь, что мужчина готов к проникновению, необходимо погрузить палец внутрь на одну фалангу (это позволит тебе нащупать внутренний сфинктер). Проникать дальше необходимо, осуществляя круговые, слегка надавливающие движения, словно ты хочешь раздвинуть отверстие в стороны. Точно такому же принципу необходимо следовать, если вы с партнером захотите добавить еще один палец.

— Ласкать простату можно круговыми и поглаживающими движениями. При этом давить на простату слишком сильно не стоит — это может спровоцировать болевые ощущения. С нарастанием удовольствия и перед самым наступлением оргазма простата может увеличиться и стать тверже — ты сразу же почувствуешь это пальцами.

— Наиболее удобные позы для анальной стимуляции — лежа на боку и стоя на четвереньках. Повторять массаж простаты можно не раньше чем через три дня после предыдущего опыта.

Кстати, массаж простаты вовсе не обязательно выполнять с помощью пальцев. Для этого в сексуальную жизнь с партнером можно включить различные игрушки. Наиболее удобные из них — анальные плаги, вставляющиеся в анальное отверстие и стимулирующие простату с помощью вибрации. С таким девайсом мужчина может наслаждаться сразу двумя видами сексуальных ласк — и пенисо-вагинальным сексом, и анальной стимуляцией. Этот вид ласк способен по-настоящему вскружить голову мужчине, так что его не стоит игнорировать или упускать из виду.

Подписывайся на страницы WMJ.ru в Одноклассниках, Facebook, ВКонтакте, Instagram и Telegram!

Текст: Ольга Бехтольт

Фото: Shutterstock/VOSTOCK

Экспериментируя в постели, многие пары практикуют массаж простаты пальцем для кайфа. Этот элемент сексуальной игры позволяет мужчине максимально возбудиться и испытать более яркий оргазм, чем без дополнительной стимуляции предстательной железы. К тому же массаж можно считать профилактикой такого заболевания, как простатит, которое часто встречается у тех, кто пренебрегает правильным образом жизни.

Рецепты для поднятия потенции

Этот напиток обеспечит быстрое повышение потенции в домашних условиях и позволит чувствовать себя мужчиной в любой ситуации. Ингредиенты, из которых состоит напиток, можно купить в любом продуктовом магазине. В них входит три продукта и три приправы:

• 200−400 грамм корня имбиря (можно в порошковом виде);
• три лимона;
• мёд;
• корица;
• гвоздика;
• мускатный орех.

Готовить отвар нужно вечером. Имбирь необходимо сначала почистить, а потом прокипятить. После закипания выключить огонь, дать остыть при комнатной температуре и долить при необходимости воды: должно получиться два литра. В остывший имбирный настой выжимается сок трёх лимонов и их цедра.

Примечание: не следует класть в настой белую плёнку от лимонов, т. к. она ядовитая. Лучше аккуратно снять ножом цедру.

Получившийся отвар настаивается под крышкой в течение одной ночи. После настаивания туда добавляется одна ложка корицы. По вкусу также добавляется гвоздика с мускатным орехом. Всё тщательно перемешивается. Пить его нужно после еды два раза в день: утром и вечером. Ни в коем случае нельзя его пить натощак, особенно если есть проблемы с желудком. Для того чтобы отвар был вкуснее, можно добавить чайную ложку мёда (желательно жидкого).

Русская виагра

Чтобы поднять потенцию в домашних условиях, можно приготовить старинное русское средство. Основой русской виагры является квас, но не покупной, а приготовленный в домашних условиях. Прежде всего нужно сделать закваску, и для этого понадобятся следующие ингредиенты:

• 50 грамм сырых дрожжей;
• 100 грамм сахара;
• солод.

В трёхлитровую банку добавляется немного сырых дрожжей (примерно 50 грамм) и 10 столовых ложек сахара. Можно добавить и меньшее количества сахара, но при такой пропорции квас получится намного насыщенней. После этого добавляется три столовые ложки солода, и всё заливается горячей водой. Её температура не должна превышать 60 градусов, иначе квас просто сварится, и закваска не получится.

Квас тщательно перемешивается и ставится в тёплое место. Доходить он будет в течение трёх дней. Первый квас, скорее всего, придётся вылить, т. к. он будет пахнуть дрожжами. Оставляется только некоторое количество закваски (1−2 стакана).

На основе полученного кваса делается виагра. Для её приготовления понадобится хрен. Он должен быть свежим, а не консервированным. Чтобы хрен лучше растворился в квасе, его необходимо натереть на мелкой тёрке. Тёртый хрен добавляется в квас и последний выдерживается в тёмной ёмкости не менее недели, при этом находится он должен в довольно прохладном месте.

Приготовление блюда

На базе кваса с хреном можно приготовить блюдо под названием тюря, которое также позволит увеличить потенцию в домашних условиях. На Руси этим блюдом молодые женщины потчевали своих мужей, чтобы те были энергичными и неутомимыми в любви. Иноземные путешественники связывали наличие большого количества детей в семье именно с этим блюдом.

Для его приготовления помимо кваса потребуется ещё и чёрная редька. Её можно перемолоть в мясорубке. Чёрная редька тоже очень ценилась на Руси и считалась кладезем питательных веществ. Сама русская тюря — это довольно простое блюдо. Она представляет собой всего лишь нарезанный кубиками ржаной хлеб с добавлением нескольких ложек сметаны. Блюдо немного подсаливается, и туда добавляется редька. Редька придаст терпкости и ядрёности блюду. В конце добавляется квас, и русская тюря может считаться готовой.

Такой холодный суп очень легко усваивается и особенно хорош после праздников, когда ничего другого уже не хочется. У него тройной эффект: он насыщает, утоляет жажду и способен повышать сексуальную энергию.

Подготовка к массажу простаты

Массаж простаты мужчине с помощью пальца должен проводиться по правилам. Очень важно к нему тщательно подготовиться. Тогда процедура будет более приятной и полезной. Можно попросить помассировать данную зону свою супругу. Но предварительно ей стоит изучить информацию о технике проведения массажа, чтобы она по неосторожности не повредила предстательную железу и соседние ткани. Не помешает визит к урологу, который подробно расскажет, как делать массаж простаты самому себе пальцем или при помощи жены.

Если женщина решилась сделать массаж простаты пальцем мужу, она должна срезать длинные ногти. Руки предварительно следует обработать антисептическим раствором, чтобы случайно не занести инфекцию. Лучше всего надеть стерильные перчатки, а нужный палец обильно смазать вазелином или детским кремом.

Массировать железу пальцем самостоятельно или при вовлечении в процесс жены можно только после проведения всех необходимых гигиенических процедур. Следует тщательно вымыть половой орган, мошонку и задний проход.

Еще одним важным этапом подготовки к процедуре является расслабление мужчины. Он должен настроиться на предстоящий процесс, рассматривая его исключительно с положительной стороны. По возможности нужно создать вокруг интимную обстановку и убедиться в том, что в помещении, кроме пары, больше никого нет.

Перед массажем требуется опорожнить кишечник. Если естественным образом это сделать не получается, мужчине можно воспользоваться микроклизмой. Также желательно выпить перед процедурой около 1 л воды, чтобы хорошо наполнить мочевой пузырь. В этом случае массаж будет намного проще проводить. Посетить туалет можно лишь по завершению массирования предстательной железы.

Техника проведения массажа женой

Массаж простаты дома мужу пальцем может провести любая женщина, которая предварительно ознакомилась с техникой выполнения подобных манипуляций. Обычно используется метод прямого воздействия на железу через задний проход. Поначалу массаж может показаться очень странным и непонятным. Однако мужчине он должен очень понравиться.

Далее представлена инструкция, которая объясняет, как правильно делать массаж простаты:

• Следует остричь ногти, вымыть руки и подготовить смазку;
• Палец, который будет вводиться в анус, нужно обильно смазать. После круговыми движениями нужно осторожно погладить задний проход;
• Необходимо дождаться, пока мужчина полностью расслабиться. Тогда вхождение будет менее дискомфортным;
• Теперь можно полноценно ввести смазанный палец в задний проход примерно на 5 см. Следует несильно надавливать на стенки кишечника, которые будут его окружать;
• Нужно нащупать простату. Она имеет форму небольшого бугорка. Именно его требуется осторожно массировать. Лучше всего избегать надавливающих движений, чтобы случайно не повредить предстательную железу.

Чтобы ощущения для мужчины были более приятными, женщина может совмещать массирующие простату пальцем движения с лаской полового органа языком или другой рукой. Такая стимуляция члена позволит партнеру добиться яркого оргазма, а до этого момента получать удовольствие.

Техника выполнения наружного массажа предстательной железы пальцем состоит из нескольких этапов:

• Лучше всего массаж начинать с оральных ласк полового органа и легкого массирования члена руками. В этом время можно приступить к поискам области, расположенной между яичками и анусом. Здесь есть точка, которая указывает на локализацию предстательной железы;
• Пальцами необходимо осторожно надавливать на найденную точку;
• В это время не нужно забывать стимулировать второй рукой или ртом половой орган.

Благодаря такому приему стойкая эрекция и качественный оргазм мужчине обеспечены.

Важно создать расслабляющую атмосферу

Техника самостоятельного массажа

Многие мужчины стесняются попросить своих женщин стимулировать им во время интимной близости предстательную железу. Иногда по определенным причинам не может это сделать жена. Тогда мужьям приходится выполнять массаж простаты пальцем самостоятельно.

Мужчины рассматривают самомассаж простаты пальцем в качестве дополнительной стимуляции во время мастурбации. Некоторые из них решаются на подобные процедуры, так как хотят данным профилактическим методом обезопасить собственное здоровье от простатита и других заболеваний мочеполовой системы. Урологи уверяют, что самомассаж тоже дает хорошие результаты. Но его нужно выполнять правильно.

Чтобы получить удовольствие, мужчина может массировать простату пальцами или специальным прибором, который продается в секс-шопах. Также ему придется немного потрудиться, чтобы дотянуться до нужного места, ничего себе не повредив, так как данная техника требует определенной пластичности.

Самомассаж предстательной железы для кайфа делается следующим способом:

• Первым делом нужно опорожнить кишечник. При необходимости можно воспользоваться помощью очистительной клизмы;
• Задний проход и гениталии требуется хорошо вымыть с мылом. Тоже касается и рук;
• Далее мужчине нужно принять наиболее удобную для него позу, в которой он сможет достать до ануса. Обычно рекомендуют расположиться стоя и поднять ногу или же лечь на бок и подтянуть колени к животу;
• На руку желательно надеть перчатку, а палец смазать вазелином;
• Необходимо медленно проникнуть в анус, отыскать простату и начать ее осторожными движениями массировать.

Если все действия выполнены правильно, то во время массажа мужчина будет испытывать только приятные ощущения. В случае возникновения сильного дискомфорта лучше прекратить процедуру.

Можно воспользоваться массажером из секс-шопа

Питание, физические упражнения – залог мужского здоровья

Удивительно, но многие парни не подозревают, что рацион питания и качество еды оказывают серьезное влияние на потенцию. Поэтому врачи с первого приема требуют прекратить:

• употреблять фастфуд (гамбургеры, картошка фри, крокеты и прочее);
• короткие перекусы.

Настоятельно советуют включить в режим питания:

• мясо;
• бананы;
• орехи;
• жирная рыба;
• морепродукты;
• яйца;
• шпинат;
• каши;
• томаты;
• кисломолочку;
• зелень.

Спорт – основа жизни. Поэтому молодых людей приучают заниматься зарядкой. Она усиливает кровоток, убирает застойные явления. Выполняйте ежедневно минимальный набор упражнений. Достаточно будет 10-20 минут в сутки.

Физические упражнения для быстрого улучшения потенции

Сексопатологи и урологи постоянно твердят о пользе спорта. Что же требуется выполнять для решения проблем с потенцией?

Занятие №1

Удобно расположиться на табуретке. Ноги развести до ширины плеч. Руки сгибаются в локтях, опускаются вниз. В момент движения напрягаете максимально мышцы паха и расслабляете.

Занятие № 2

Вытянутся вверх, расставив ноги по ширине плеч. Колени чуть сгибаются, а руки фиксируют талию. Тазом совершаются движения вперед-назад. Чуть резковато и отрывисто. Проводить упражнение стоит в свободном виде без одежды.

Когда массаж запрещен

Не все мужчины могут позволить себе дополнительно стимулировать простату для получения большего удовольствия во время секса. Данная процедура имеет ряд противопоказаний:

1. Фебрильная температура;
2. Острая форма простатита;
3. Мочекаменная болезнь;
4. Геморрой;
5. Трещины прямой кишки;
6. Кисты и камни в предстательной железе;
7. Мочеполовые инфекции;
8. Злокачественные или доброкачественные опухоли.

При наличии таких диагнозов проводить массаж простаты запрещается. В противном случае у мужчины появятся серьезные осложнения, которые могут стать угрозой для его жизни.