Когда лучше забеременеть?

Зачать ребенка можно в дни овуляции при контакте с половым партнером, но не всегда правильное время и качественная сперма являются надежным способом забеременеть. Есть некоторые особенности.

Очень важно именно планировать беременность, и серьезно подходить к этому обоим партнерам. Процесс вынашивания и рождения малыша – не простой, поэтому рекомендуется проконсультироваться со специалистом и пройти назначенную диагностику.

Как успокоиться

Эмоциональная сфера крайне важна. Обычно девушки сильно переживают, чтобы все получилось с первого раза. Нервозность точно не пойдет на пользу.

Специалисты рекомендуют записаться на йогу, тем более что сейчас есть группы, в которых занимаются беременные женщины, так что вам не придется отказываться от тренировок и после зачатия. Эти занятия прекрасно сказываются на самочувствии будущей мамы.

Еще хорошо принимать расслабляющие ванны (но не нужно делать их сразу после попытки зачатия). В воду можно добавлять отвары успокаивающих трав и эфирные масла. Прекрасно подойдет лавандовое масло. Если вы добавляете какие-то компоненты в воду, то процедура не должна быть длительной – максимальная продолжительность будет составлять около 15 минут. Важно следить и за температурой воды. Горячие ванны в этот период (и в течение беременности тоже) запрещаются.

Девушке, которая волнуется о зачатии, нелишними будут сеансы психотерапевта. Нередко именно эмоциональная сфера – причина того, что зачатие не происходит так быстро, как хотелось бы. Специалист поможет разложить по полочкам ваши «растрепанные чувства». У спокойной и довольной жизнью женщины всегда больше шансов зачать, чем у «комка нервов».

Иногда хороший выход – махнуть на все рукой и… махнуть в отпуск. Вместе с мужем, конечно. Множество пар «привозят» беременность из дальних стран. Только не надо ставить себе такую цель. В отпуске просто отдыхайте!

Не получается забеременеть, что делать? Советы акушеров-гинекологов, как это сделать быстро

Наилучшее время наступления беременности

Стремление завести ребенка – это хорошо, но одного желания бывает недостаточно. Женский организм имеет свои биологические ритмы, к которым стоит прислушиваться.

Оплодотворение яйцеклетки наступает в фертильный период, а именно в 9–15 дни менструального цикла (считают от первого дня месячных). Наиболее эффективные – два дня перед овуляцией и день, когда она наступила. Чтобы женщина быстрее смогла забеременеть, нужно точно рассчитать день овуляции и воздержаться от секса перед благоприятными для зачатия днями.

День овуляции можно определить с помощью измерения базальной температуры тела ректально (в прямой кишке).

Во время овуляции температура повышается на 0,3-0,4 градуса. Для наиболее точных результатов рекомендуют проводить измерения в течение нескольких циклов.

Также есть тесты на определение овуляции, или можно воспользоваться специальным календарем. Указав начало месячных, продолжительность цикла и длительность менструации можно рассчитать наиболее подходящее время для зачатия. Этот метод подходит для женщин с нормальным циклом, и которые ежемесячно ведут записи.

Менструация

Овуляция

Фертильный день

refresh
Сбросить

Хотите получить личный календарь овуляции на e-mail?

Общие рекомендации

Зачатие происходит при занятиях любовью в день овуляции. Выход яйцеклетки и качественное мужское семя не совсем правильно считать всеми составляющими, которые необходимы для того, чтобы быстро забеременеть. Имеются определенные нюансы, которые необходимо учесть.

Умная природа устроила все так, что неподходящие для развития малыша условия являются причиной, по которой беременность невозможна. Она может замереть при возникновении отрицательных факторов. Быстро зачать получится, если исключить эти факторы и придерживаться рекомендаций специалистов.

Ведение правильного образа жизни

Человеческому организму свойственно ощущать на себе воздействие внешних факторов. Его готовность к зачатию и вынашиванию резко снижается под воздействием стрессов, неблагоприятной экологической обстановки, вредных привычек вроде курения и злоупотребления алкоголем. Низкий иммунитет также не способствует наступлению долгожданной беременности.

По этим причинам немало представительниц прекрасного пола сталкиваются с проблемами, касающимися зачатия.

Желающим познать радость материнства следует заняться собой, прибегнуть к здоровому образу жизни, укрепить здоровье.

Немалое значение для благополучного зачатия имеет и такой фактор, как масса тела. Женщинам, страдающим ожирением, забеременеть сложнее. По этой причине прежде, чем планировать пополнение семьи, представительнице слабого пола рекомендовано привести показатели веса в норму.

В этом помогут занятия спортом, внесение корректив в повседневный рацион питания, отказ от сидячего и малоподвижного образа жизни. Приведение в норму показателей веса повысит шансы забеременеть.

Проблема с зачатием знакома и женщинам, страдающим от чрезмерной худобы. Недостаточность веса также негативно сказывается на способности к зачатию. Дамам с такой конституцией тела свойственно слитие овуляции с менструальным циклом. Следствием чего становятся неудачные попытки забеременеть.

На сегодняшний день можно найти немало советов травников и народных лекарей, касающихся удачного оплодотворения и вынашивания плода. Их применение помогло многим дамам быстро забеременеть. Большинство таких народных методов, предполагающих прием травяных отваров, известно с древности.

Отличнейшим способом считается прием средств на боровой матке и красной щетке. Их называют женскими травами. Отвары на этих растениях применимы при многих гинекологических недугах. Помогают они и при проблеме с зачатием. Однако лечиться ими следует только после консультации с доктором.

Среди наиболее действенных народных рецептов, помогающих женщинам забеременеть, можно выделить такие:

1. Отвар боровой матки, приготовленный на паровой бане. Его принимают четырежды в сутки по 2 чайные ложечки.
2. Отвар из листьев растения, называемого красной щеткой. Принимают трижды в сутки по 2 чайные ложечки. Длительность приема – 1,5 месяца.
3. Шалфейный отвар. Принимают дважды в сутки по 2 чайные ложечки. В критические дни отвар не пьют. Он способствует преодолению дефицита женских гормонов в организме. Необходимо посоветоваться с доктором перед применением этого средства.
4. Облепиховый отвар или чай из розовых лепестков. Эти средства обогащены витаминами, в частности токоферолом.

Особенности питания

Помимо приема народных средств, необходимых чтобы забеременеть, требуется изменение рациона питания. Если представительнице слабого пола никак не удается зачать, требуется применить меры комплексно. Коррективы в рационе будут полезны, несмотря на отсутствие доказанных фактов о положительном влиянии отдельных продуктов питания на женскую репродуктивную функцию.

Рекомендовано отказаться от жирных и соленых блюд. Предпочтение отдается богатой витаминами пище — овощам и фруктам. Желательно включение в рацион морепродуктов, в частности устриц. Они поспособствуют нормальной овуляции.

Стол женщины, мечтающей стать мамой, должен быть разнообразен. В меню обязательно присутствие каш, молочных блюд, мясных и рыбных. Соль используется минимально.

При проблеме ожирения потребуется диета. Желательно проконсультироваться по этому вопросу со специалистом. Он даст все необходимые рекомендации.

Желающим зачать следует отказаться от кофейных напитков. Кофеину свойственно негативно влиять на репродуктивную функцию и работу нервной системы. Употребление кофеинсодержащих продуктов и напитков заряжает бодростью, тонизирует организм. Из-за этого андрогенам сложнее преобразовываться в половые гормоны. Частое употребление кофе снижает шансы женщины забеременеть.

Как повысить качественные показатели спермы

Немалое значение для успешного зачатия имеет качество спермы. Мужчине, желающему стать отцом, потребуется отказаться от пагубных привычек и стать приверженцем здорового образа жизни.

Хорошие качественные показатели семени достигаются отказом от спиртного и курения, приема стероидов. Требуется обеспечить мужчине сбалансированное питание. Ему желательно избегать стрессов и изнуряющих физических нагрузок.

Одним из самых действенных способов улучшения качества спермы является ношение свободного нижнего белья из натуральных материалов. Тесные и синтетические трусы вредят не только репродуктивной функции, но и здоровью, мужской силе. Будущему папе нежелательно увлекаться горячими ваннами. Они негативно сказываются на процессе выработки спермы.

Необходимые обследования

Если женщине хочется забеременеть, но не удается достичь желанной цели, следует побывать на приеме у доктора. Без обследований и анализов сложно определить причину, из-за которой не удается зачать дитя. Женщина должна провериться на наличие инфекций, в том числе получаемых путем сексуальных контактов. Желательно пройти обследование не только женщине, но и ее мужу.

По результатам анализов врач определит наиболее подходящие для пары способы забеременеть. Пропишет витаминные комплексы и медпрепараты. Даст все необходимые рекомендации.

Врачу важно знать о состоянии здоровья пациентки (для этого температура измеряется во время доврачебного осмотра, посещаются терапевт и другие специалисты), образе ее жизни, случаях бесплодия в роду женщины.

Планирующую беременность даму направляют к стоматологу. Важно, чтобы не было проблем с зубами и деснами во время вынашивания плода, поскольку это может негативно сказаться на его внутриутробном развитии.

Когда наступает наиболее благоприятный момент для зачатия

Известно, что быстрый и легкий способ забеременеть — отслеживание цикла. Самым подходящим временем зачать является период овуляции, а также несколько дней до него и после.

Если у дамы долго не получается стать мамой, ей следует ориентироваться на дни овуляции как самые благоприятные для оплодотворения. Можно их определить регулярным измерением базальной температуры или приобрести аптечный тест на овуляцию.

Сведения о влиянии поз для секса на шансы зачать

Бытует мнение, что некоторые позы для секса повышают шансы на оплодотворение. Действительно специалисты рекомендуют женщинам без патологий, поражающих маточную шейку, заниматься сексом в миссионерской позе. При наличии патологий вроде загиба маточной шейки более подходящей является позиция, при которой партнер находится сзади.

Некоторым парам совет по поводу любовных позиций помогает достичь цели. Не менее важна гармония между партнерами, дающая им возможность полностью расслабиться и отдаться чувствам.

После секса партнерше, мечтающей о беременности, желательно спокойно полежать в течение четверти часа. Это поспособствует лучшему проникновению сперматозоидов в матку.

Как часто надо заниматься сексом

Распространено мнение, что мужчина должен воздерживаться от интима несколько суток до наиболее подходящего периода оплодотворения женщины, чтобы он накопил как можно больше спермы. Частично это утверждение имеет смысл. Исходя из исследований, чем чаще у представителей сильного пола наблюдается эякуляция, тем меньшее количество семенной жидкости он имеет.

Однако стоит о качества мужского семени пребывают в зависимости от частоты полового соития. Чем чаще будут происходить сексуальные контакты половые и семяизвержение, тем более высока подвижность сперматозоидов. А соответственно и выше шансы на оплодотворение.

Вместе с этим, несколько соитий в течение дня могут оказать обратное действие – уменьшится численность сперматозоидов. Соответственно снизится вероятность наступления беременности.

Выше сказанное не значит, что следует предаваться любовным утехам каждый день для повышения шансов наступления беременности.

Пары, у которых получалось иметь половую связь в момент фертильности через сутки, обладают почти таким же хорошим процентом зачатий (22%), как и те любовники, которые делали это ежедневно (25%).

Пары, у которых интимная близость была раз в течение недели, имели более низкий процент – около 10%. Все дело в том, что таким образом можно пропустить важный момент, наиболее благоприятный для наступления беременности.

Наиболее оптимальным ритмом для оплодотворения является четыре и более актов за 7 суток.

Самым подходящим графиком для сексуальных отношений, чтобы как можно скорее зачать, является ежедневный интим до периода фертильности и через сутки в середине месячного цикла.

Что делать, чтобы забеременеть

Чтобы женщина быстрее забеременела, нужно по возможности исключить факторы, негативно влияющие на здоровье обоих партнеров.

• Стресс – весомая причина, препятствующая наступлению беременности. Важно научиться расслабляться, применяя подходящие методы (например, аутотренинг, массаж, ароматерапия, успокоительные травы, обращение к психологу).
• Вредные привычки – курение, алкоголь, злоупотребление кофеином. Курящие женщины имеют намного меньше шансов на беременность. У мужчин, имеющих пристрастие к курению длительное время, уменьшается количество и активность сперматозоидов.
• Плохое питание – приводит к уменьшению витаминов и минералов, нужных для организма. Рекомендуется включать в рацион зелень, овощи, фрукты, каши, хлеб, оливковое масло. Доказано, что витамин Е в достаточном количестве благоприятно влияет на мужскую и женскую половую функцию. При отсутствии овуляции женщинам полезно включить в ежедневный рацион бобовые и орехи. Незаменимыми продуктами также являются творог, жирное молоко, йогурт. Не стоит налегать на сладости, мучное, продукты с консервантами и другими вредными добавками.
• Проблемы с весом – как лишний вес, так и его недостаток могут препятствовать зачатию. Но это касается не только женщин. При избыточном весе у мужчин вырабатывается меньше сперматозоидов.
• Злоупотребление лекарственными препаратами — антибиотики, анальгетики и антигистаминные лекарства содержат вещества, препятствующие созреванию яйцеклетки.

Неправильный образ жизни ведет к снижению репродуктивной функции и мешает быстро забеременеть.

Приметы, на которые обращать внимание

Часто женщины прибегают к народным приметам, чтобы увеличить шансы на зачатие. Рассмотрим наиболее популярные поверья.

Примета	Как работает?
Коснуться живота беременной женщины.	Чтобы получилось зачать малыша, необходимо погладить живот будущей мамы. Но не стоит “атаковать” незнакомой девушки – это может ее расстроить.
Присесть на стул, где перед этим сидела беременная.	Надо дождаться пока женщина встанет со стула, затем присесть на ее место. Согласно поверью, этот способ поможет репродуктивной системе настроиться на нужный лад.
Выпить из чашки беременной.	Попросить у будущей мамы ее чашку и выпить из нее воды. Но не стоит брать посуду без разрешения – это может вызвать недовольство женщины.
Веточка вербы.	Ветку вербы следует принести из церкви в вербное воскресенье, положить ее у изголовья своего спального места. Даже когда она засохнет, не нужно от нее избавляться пока не наступит долгожданное зачатие.
Пригласит будущую маму к себе на свадьбу.	Чтобы новоиспеченную жену не беспокоили проблемы с зачатием, надо пригласить беременную женщину на церемонию. Кроме того, первый кусок свадебного торта необходимо предложить именно ей.
Красная нитка.	Нужно завязать красную ниточку на запястье. Когда она развяжется или порвется без чьей-либо помощи, женщина должна забеременеть.

Важна ли поза

Для того чтобы женщина забеременела как можно быстрее, поза в сексе не важна.

Исключением являются женщины, у которых диагностировали загиб матки, отклонение кзади и другие особенности формы. В этом случае, правильно подобранная поза будет способствовать лучшему проникновению спермы (поза с прижатыми ногами к животу, или поза, когда партнер сзади).

После полового контакта можно приподнять бедра, подложив небольшую подушку, и полежать так около 10 минут. Более гибким можно постоять в позе «березка». В этом случае, основная часть спермы попадет в цель, а не вытечет наружу. После занятия сексом не рекомендуется сразу же подмываться, чтобы не уменьшилось количество жизнеспособных сперматозоидов.

Рецепты из древнего Китая

Китайская медицина – кладезь мудрости. У китайцев можно найти много ценных советов о том, как можно забеременеть быстрее.

Для зачатия имеет значение кровоснабжение в репродуктивной системе. Что интересно, систему кровообращения китайцы связывали с воздействием стресса на организм. При переживаниях и волнении кровь движется к конечностями – чтобы обеспечить защиту и возможность быстро убежать. Поэтому очень важно быть спокойным. А достичь этого помогут йога и массаж.

И еще о психоэмоциональном состоянии. В Древнем Китае считали, что способность к зачатию связана с состоянием печени и легких. В печени накапливаются разочарование и гнев, в легких – отрицательные эмоции и печаль. Согласно древнему учению застой энергии в этих органах может привести к невозможности зачать ребенка. Справиться с проблемой поможет йога и медитация.

Медитация для зачатия ребенка (видео)

Когда стоит обращаться к врачу

Идеальный вариант – это когда женщина хочет родить ребенка, и после полового акта наступает беременность. Но если есть бесплодие, быстро решить проблему со здоровьем и забеременеть не получится.

При бесплодии нет разницы, как часто, долго и в какой позе пара занимается сексом. Можно хоть зачитаться в интернете про способы, якобы гарантирующие беременность, но ни специальная диета, ни гороскопы, ни другие псевдонаучные ритуалы не смогут принести желаемый результат. Легко и быстро женщина сможет забеременеть лишь в том случае, когда оба партнера молоды и здоровы.

Поэтому, если пара ведет здоровый образ жизни, следит за овуляцией, а беременность в течение 6 месяцев так и не наступила, значит, пора обращаться к специалисту и пройти ряд диагностических исследований. Опытные врачи помогут установить причину снижения фертильности, и устранить ее.

В первую очередь – это врач-гинеколог.

Обследование и анализы помогут исключить у женщины бесплодие. В диагностику входит анализ крови на герпес, уреаплазмоз, сифилис и другие бактерии и вирусы. Также делают УЗИ органов малого таза и молочных желез, берут мазок на определение микрофлоры влагалища, исследуют мочу, определяют соотношение гормонов и, при необходимости, делают соскоб с шейки матки.

Отсутствие беременности является не только женской проблемой. Чтобы не терять драгоценного времени, мужчине также нужно пройти ряд лабораторных и инструментальных исследований.

Обязательной является спермограмма – исследование эякулята, позволяющее оценить способность сперматозоидов к оплодотворению яйцеклетки. Причиной мужского бесплодия может стать генетическая аномалия половых органов, наличие воспалений в мочеполовой системе, доброкачественные образования, нарушенное либидо, травмы половых органов.

Чем быстрее будет найдена и устранена причина у обоих партнеров, тем быстрее женщина сможет забеременеть.

С чего начинается планирование ребенка

Когда наступает момент и женщина говорит себе, хочу забеременеть, это является сигналом к тому, что следует приступать к планированию будущей беременности. При этом следует учитывать некоторые факторы:

Продолжительность месячного цикла

Зачастую долго не выходит зачать у дам, менструальный цикл которых менее либо продолжительнее 28 суток. Особенно если он не регулярен. Это можно объяснить тем, что овуляция (когда выходит яйцеклетка из яичника) приходится на середину цикла.

Если наблюдается 28-дневный цикл, выход яйцеклетки осуществляется на 14 сутки. У многих представительниц прекрасного пола стрессовые ситуации, большие умственные либо физические перенапряжения, дисбаланс гормонов и прочее могут спровоцировать сбой в цикле. Это отражается на моменте выхода яйцеклетки. Вот почему не всегда получается установить точное время овуляции.

Активность сперматозоидов

Сроки жизнеспособности сперматозоидов, которые попали в женскую репродуктивную систему. Среднее время активности сперматозоида в женских половых органах – 72 часа. Вероятность оплодотворения повышается, когда интимная близость совершается в момент овуляции.

Даже если все будет просчитано правильно и половой акт придется на нужный день, то шанс, что появится оплодотворенная яйцеклетка, равен 25 %.

Здоровье обоих любовников

Недуги хронического течения, возрастная категория от 30 лет, неправильный рацион, наличие плохих привычек, преднамеренные срывы беременности, оперативные вмешательства на репродуктивных органах могут негативно повлиять на зачатие.

Интимная близость в момент фертильности

Даже не отступая от этого правила, вероятность зачать невелика – всего 10-25 %.

Если все перепробовали, а беременности нет

В этом случае стать счастливыми родителями позволяют вспомогательные репродуктивные технологии. Наиболее эффективным считается метод ЭКО (экстракорпорального оплодотворения). Он показывает хорошие результаты даже при наличии серьезных репродуктивных патологий.

Стандартная программа ЭКО включает в себя комплекс процедур от стимуляции яичников до перенесения качественных эмбрионов в полость матки.

С помощью лапароскопа, готовая к оплодотворению яйцеклетка извлекается из фолликула и помещается в питательную среду, куда впоследствии вводят сперму. За процессом оплодотворения наблюдают с помощью микроскопа, и при положительном результате, оплодотворенную яйцеклетку помещают в особый инкубатор – термостат. Когда яйцеклетка достигает нужной зрелости, эмбрион переносят в полость матки, где он будет расти и развиваться.

Метод ИКСИ предлагают парам при низком качестве мужской спермы. Этот метод отличается от стандартной процедуры ЭКО тем, что для оплодотворения выбирают только один жизнеспособный сперматозоид, который вводят с помощью специальной иглы прямо в яйцеклетку. То есть, зачатие происходит не любым сперматозоидом, а определенным, под контролем репродуктолога. Метод ИМСИ предполагает скрининг сперматозоида перед вводом в яйцеклетку. В этом случае используется микроскоп с 6000-кратным увеличением, для того, чтобы учесть морфологию сперматозоида и его правильное строение. Для сравнения, в методе ИКСИ используют микроскоп с 400-кратным увеличением.

Метод ПИКСИ отличается от метода ИМСИ тем, что эмбриолог выбирает для оплодотворения только «зрелые» сперматозоиды. Для отбора определяют их индекс связывания с гиалуроновой кислотой. Те сперматозоиды, которые начинают взаимодействовать с кислотой, меньше подвержены нарушениям ДНК. Это наиболее зрелые, правильные, с точки зрения морфологии и строения сперматозоиды. Их и используют для оплодотворения.

Противопоказаниями для всех этих методов является состояния женщины, при которых невозможно полноценное вынашивание и роды, а именно:

• патологии матки;
• заболевания психики;
• онкологические заболевания;
• доброкачественные образования в яичниках и матке.

Если удалось вылечить указанные выше заболевания, процедуру ЭКО проводить разрешается.

Лечение бесплодия

Если не удается забеременеть, после постановки диагноза врач назначает консервативное или хирургическое лечение для устранения нарушений менструального цикла, непроходимости фаллопиевых труб, эндометриоза.

Недостаточность овуляции лечат стимуляторами, гормональными препаратами.

Гормональные препараты назначают при лечении эндометриоза и мужского бесплодия.

Чтобы быстро забеременеть, применяют искусственное оплодотворение:

• мужниной спермой, спермой донора;
• помещение в фаллопиевы трубы смеси яйцеклеток и сперматозоидов;
• экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО) – хирургическое извлечение и возврат яйцеклетки в матку;
• размещение оплодотворенных яйцеклеток (зигот) в фаллопиевых трубах.

Миндалины – часть имунной системы организма, защитный барьер от инфекции. При воспалении их удаляют, чтобы предупредить развитие сердечных, почечных, суставных заболеваний. Хирургическая операция снижает выработку иммуноглобулинов – особых веществ для защиты от бактерий, вирусов, а также веществ для созревания половых клеток.

Поэтому лечение бесплодия иногда требуется тем, у кого удалены миндалины.

Какой метод лучше

При обращении к хорошему репродуктологу, такой вопрос вас преследовать не будет. Наши специалисты проведут комплексное обследование пары с помощью ультрасовременного оборудования. Диагностика позволит выявить причину бесплодия и разработать эффективную схему лечения. При необходимости, врач сам посоветует наиболее подходящий для вас метод экстракорпорального оплодотворения. Чем раньше вы обратитесь к специалистам, тем быстрее женщина сможет забеременеть.

Рецепт исполнения мечты прост: доверие к врачу, квалификация специалиста, немного удачи и обязательная вера в успех.

Бесплодие вызывает гипотиреоз

Щитовидная железа весит до 30-40 грамм, расположена спереди и по обеим сторонам от основания шеи.

Под действием йода, который поступает с пищей, она вырабатывает тироксин, другие гормоны, которые регулируют обмен веществ, сердечно-сосудистую, пищеварительную, психическую и половую деятельность.

Деятельность щитовидной железы на гормональном уровне регулирует гипофиз.

Гипотиреоз, пониженная функция щитовидной железы – причина нарушения менструального цикла, бесплодия, отслаивания плаценты при беременности, выкидыша, послеродового кровотечения.

Выраженный гипотиреоз из-за дефицита тиреоидных гормонов нарушает овуляцию, синтез, транспорт и метаболизм женских половых гормонов, причина бесплодия.

Пониженная функция щитовидной железы – причина дисфункции яичников, обильных и продолжительных менструальных кровотечений или их полного прекращения.

Симптомы гипотиреоза: отсутствие аппетита, запоры, частые простуды, малокровие. Зябкость, сонливость, ухудшение слуха, повышение масса тела, учащенные или замедленные сердцебиения. Кожа бледная, волосы тусклые и ломкие, слоятся ногти.

Вероятность развития гипотиреоза повышена в йододефицитной местности.